Venez tester le Pilates

en juillet-août

Que peut vous apporter la méthode Pilates au Centre Vitalité ?

Au delà de l’aspect faire du sport et de tous les bénéfices qui peuvent en découler, voici ce notre méthode va vous apporter :

Bien-être personnel au quotidien
Meilleur résistance aux crampes et mal de dos
Séance permettant un lâcher-prise
Renforcement du dos
Raffermissement des muscles abdominaux
Amélioration de la concentration dans la vie quotidienne
Diminution du stress
Plus de confiance en soi
Renforcer les muscles profonds (transverse, périnées…)
Idéal pour lutter contre les maux de dos, les descentes d’organes, les fuites urinaires en renforçant les muscles profonds
Être plus à l’aise, au quotidien, dans vos mouvements en améliorant votre souplesse : musculaire – articulaire
Améliore votre posture.
Prévenir des douleurs articulaires
Moins de torticolis et les sciatiques qui disparaissent
Beaucoup moins de fatigue, une meilleure respiration et une meilleure forme : plus d’énergie dans la vie de tous les jours.

Découvrez quelques témoignages de nos membres en bas de cette page.

Durant juillet et août nous vous proposons de venir tester le Pilates.

Comment faire ?

IMPORTANT :

Lors de vos réservations, allez bien jusqu’au bout du process,

après avoir cliqué sur “Valider” le dernier onglet sur lequel vous devrez cliquer est : “CONFIRMER LA RÉSERVATION”

Pour réserver, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous, de créer votre espace client pour faciliter vos réservations.

Je vous explique la procédure à suivre ci-dessous. Dès que vous l’aurez fait une fois, vous verrez ce n’est pas compliqué.

HORAIRE et RÉSERVATION :

PROCÉDURE à suivre :

Cliquez sur le bouton :
Avant toute chose comme vous n’avez pas encore de compte vous allez devoir vous ENREGISTRER avant de vous connecter à votre espace client.
Cliquez sur “s’enregistrer” en dessous de l’onglet “se connecter”
Vous arrivez sur une nouvelle page, remplissez vos coordonnées et choisissez un mot de passe.
Vous arrivez sur votre compte client sur lequel vous allez pouvoir gérer vos réservations.
Cliquez sur “nouvelle réservation”
Vous arrivez sur la page des réservations.
Choisissez dans OPTION – catégorie : Pilates – cours : choisissez entre Postural – Entretien – Sport – Reformer
L’horaire s’affiche en dessous.
Choisissez votre jour et heure, cliquez sur “RÉSERVER”
Vous voyez votre réservation.
Cliquez sur “SUIVANT”
Vous arrivez sur une page où vous avez la possibilité sur la première ligne d’ajouter une nouvelle réservation ou en-dessous de “confirmer votre réservation”
Si vous rencontrez un problème n’hésitez pas à me contacter au 0497/767.007

Pour que votre ou vos réservations soient validées, n’oubliez pas à la fin de l’ensemble de toutes vos réservations de cliquer sur “CONFIRMER votre réservation”.

Vous recevrez un mail avec le détail de vos réservations, vous pourrez à tout moment modifier ou revenir dans votre espace client pour visualiser, modifier ou réserver à nouveau.

Tarif par séance :

Pilates découverte : 14€ la séance
N° de compte : BE28 3630 8937 3820 (Nom, prénom, Pilates juin)

A payer avant vos séances ou le jour même au Centre Vitalité en liquide ou via bancontact.

En cas de désistement, veuillez retourner sur votre espace client afin de supprimer votre réservation. Cela permettra à une autre personne de prendre votre place.

A très vite 😉

Catherine

Voici quelques témoignages de nos membres, session janvier-mars 2019:

” J’adore, je ne pensais pas que cela musclait autant et surtout que cela allait me détendre autant. Une heure de lâcher-prise totale.” Sabine

” Au delà d’une amélioration de ma tonicité musculaire, je remarque une meilleure résistance aux crampes et maux de dos. J’ai également une meilleure posture et suis beaucoup plus attentive à mon maintien. ” Valentine

“J’aime bien les exercices de respiration et d’étirements , je trouve que cela fait beaucoup de bien” Marie Madeleine

“Renforcement du dos et clairement je sens une nette amélioration.” Pascal

“Les cours sont des moments de détente agréables malgré les exercices qui me rappellent que j’ai des muscles ….” Eloïna

“On sent l’équipe très motivée. L’équipement de la salle est un pur bonheur, il a été bien pensé et est tout simplement génial. L’idée d’offrir l’accès à la salle de fitness avec l’abonnement aux Pilates est formidable. Les exercices réalisés me font beaucoup de bien et j’ai pu constater le raffermissement des muscles notamment abdominaux. Merci pour votre dynamisme et votre investissement.” Myriam