Méditation en mouvement

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Séance découverte :

  • Date : dimanche 31/08
  • Heures : à 9h ou à 10h30
  • Tarif : 15€
  • Paiement : à verser sur le compte de la SRL CENTRE VITALITE BE28 3630 8937 3820

Inscription séance découverte :  via  réserver maintenant

 

 

Septembre-Décembre 2025

SESSION du 25/08 au 21/12/2025

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horaires, tarifs, modalités d’inscription et de paiement, bulletin d’inscription

en cliquant  ici : 

Infos session septembre-décembre 2025

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INSCRIPTION EN LIGNE

ou au 0496/49.59.72

L’abonnement comprend :

Vos cours de Méditation + un abonnement CARDIOFITNESS  OFFERT avec programme personnalisé

et  fiches d’exercices revues toutes les semaines + votre bilan morphologique toutes les 6 semaines.

Votre professeur :

Sabrye, coach en méditation en mouvement aux inspirations Taï chi et Qi Gong.

“Je pratique la méditation depuis plus de 20 ans et c’est au travers cette pratique que j’ai eu ce besoin de partager les bienfaits et que je l’enseigne depuis plus de 8 ans.”

“Je me suis formée en suivant différents stages de mise en pratique taoïste, des ateliers  et association proposant ses méthodes (en France, en Espagne) et en ai fait mon concept.”

 

Pourquoi «  la méditation en mouvement » ?

Le mouvement c’est la vie et la vie c’est le mouvement.

Le but est de lâcher-prise, de prendre soin de sa santé mentale de façon consciente en reprenant les trois principes fondamentaux pour y parvenir:

– le corps (Jing) la matière / le mouvement

– l’énergie (Qi) la respiration abdominale profonde

– l’esprit (Shen) l’observation / l’image

Une fois ces 3 principes appliqués, les bienfaits s’en feront sentir et vous constaterez

  • une détente complète du corps et du mental et donc un mieux-être,
  • une réduction du stress,
  • un meilleur sommeil,
  • une meilleure concentration.

La méditation est accessible à tous. 

Prenez soin de votre santé mentale…

Formulaire

Merci de me dire à quelle adresse mail je dois vous envoyer les derniers horaires et tarifs pour les séances "Méditation en mouvement" :

Aucun spam ne vous sera envoyé et votre adresse mail ne sera jamais partagée. Vous pouvez à tout moment stopper la réception de nos courriers en cliquant sur le lien dans le bas des emails.

Bonne séance 😉

Sabrye

Centre Vitalité, sport et santé.