Méditation en mouvement
Venez tester le 22/8 ou le 5/9 (voir infos en bas de page)
Votre professeur :
Sabrye, coach en méditation en mouvement aux inspirations Taï chi et Qi Gong.
“Je pratique la méditation depuis +/- 20 ans et c’est au travers cette pratique que j’ai eu ce besoin de partager les bienfaits et que je l’enseigne depuis plus de 2 ans.”
“Je me suis formée en suivant différents stages de mise en pratique taoïste, des ateliers et association proposant ses méthodes (en France, en Espagne) et en ai fait mon concept.”
Pourquoi « la méditation en mouvement » ?
Le mouvement c’est la vie et la vie c’est le mouvement.
Le but est de lâcher-prise, de prendre soin de sa santé mentale de façon consciente en reprenant les trois principes fondamentaux pour y parvenir:
– le corps (Jing) la matière / le mouvement
– l’énergie (Qi) la respiration abdominale profonde
– l’esprit (Shen) l’observation / l’image
Une fois ces 3 principes appliqués, les bienfaits s’en feront sentir et vous constaterez
- une détente complète du corps et du mental et donc un mieux-être,
- une réduction du stress,
- un meilleur sommeil,
- une meilleure concentration.
La méditation est accessible à tous.
Prenez soin de votre santé mentale…
Toutes les infos sur nos cours :
Horaire session du 12/9 au 19/12 :
- Du dimanche 12 septembre 2021 au dimanche 19 décembre 2021
- Le dimanche de 9h à 10h ou de 10h30 à 11h30
- Pas de séance durant la semaine de la Toussaint (dimanche 7/11 )
- Découvrez tous nos autres cours en cliquant ici
Inscriptions :
- Par téléphone, au 0496/49.59.72 ou
- en envoyant un mail à sport@vitalite-binche.be
Tarif pour toute la session du 12/9 au 19/12 :
- 196€ (50% est à payer dès l’inscription et le solde pour le 15/10)
Modalités de paiement :
- 50% soit 98€ est à payer dès l’inscription et le solde de 98€ pour le 15/10
- Les paiements se font sur le compte du Centre Vitalité : BE28 3630 8937 3820, avec en communication votre NOM + PRENOM + méditation
- Merci de bien vouloir respecter les délais de paiement.
Venez découvrir et tester une séance
Séances découverte le :
- med1 : DIMANCHE 22/8 de 9h à 10h
- med2 : DIMANCHE 22/8 de 10h30 à 11h30
- med3 : DIMANCHE 5/9 de 9h à 10h
- med4 : DIMANCHE 5/9 de 10h30 à 11h30
Tarif séance découverte :
- 10€
- A payer sur le compte du Centre Vitalité : BE28 3630 8937 3820, avec en communication votre NOM + PRÉNOM + votre choix d’atelier exemple med2
Réservation à une séance découverte :
Envoyez-moi un mail à sport@vitalite-binche.be, AVEC :
-
- Nom
- Prénom
- adresse mail
- Votre choix d’atelier : ex : med2 ou med4 ou…
Le nombre de place est limité à 12 personnes pour cette séance découverte.
Dès réception de votre mail d’inscription, je vous répondrai pour confirmer qu’il reste bien de la place.
Merci
Au plaisir de vous rencontrer.
Sabrye et Fabian du Centre Vitalité