Débutez le Pilates Seul(e) ou en Duo

Séances d’exercices personnalisés suivant vos besoins et vos attentes.
Seul(e) avec votre coach, vous progresserez plus vite.

 POUR QUI ?

Pour les « non » sportifs qui :

  • Désirent bénéficier d’un coach privé afin de personnaliser un maximum leurs séances.
  • Désirent essayer 1 ou plusieurs fois avant d’aller dans les sessions en groupe.

Pour les « Sportifs » qui :

  • Désirent progresser dans leur discipline, monter d’un palier.
  • Désirent renforcer un groupe musculaire bien précis en vue d’améliorer un mouvement.

Pour ceux qui souffrent :

  • Vous avez des soucis de santé (douleurs articulaires, hernies discales, lombalgie, fibromyalgie …)
    et vous souhaitez commencer en douceur et prudemment.
  • Les séances en « individuel » vous permettront de cibler les zones à renforcer, à assouplir…
  • Une manière sûre de vous sentir enfin libéré de certaines douleurs, tensions…

 EST-CE SUR RENDEZ-VOUS ?

Oui, pour fixer votre première séance je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :

Pour réserver une séance​ en SOLO (suivi individualisé), merci de remplir ce formulaire. Nous vous recontacterons rapidement.

​La pré-inscription ne vous engage en rien. Vous êtes libre d'accepter ou pas la proposition que nous vous ferons.

Vous péférez faire du Pilates en groupe ?

Jamais fait de Pilates ?

Déjà fait du Pilates en groupe ?