Débutez le Pilates Seul(e) ou en Duo
Séances d’exercices personnalisés suivant vos besoins et vos attentes.
Seul(e) avec votre coach, vous progresserez plus vite.
POUR QUI ?
Pour les « non » sportifs qui :
- Désirent bénéficier d’un coach privé afin de personnaliser un maximum leurs séances.
- Désirent essayer 1 ou plusieurs fois avant d’aller dans les sessions en groupe.
Pour les « Sportifs » qui :
- Désirent progresser dans leur discipline, monter d’un palier.
- Désirent renforcer un groupe musculaire bien précis en vue d’améliorer un mouvement.
Pour ceux qui souffrent :
- Vous avez des soucis de santé (douleurs articulaires, hernies discales, lombalgie, fibromyalgie …)
et vous souhaitez commencer en douceur et prudemment. - Les séances en « individuel » vous permettront de cibler les zones à renforcer, à assouplir…
- Une manière sûre de vous sentir enfin libéré de certaines douleurs, tensions…
EST-CE SUR RENDEZ-VOUS ?
Oui, pour fixer votre première séance je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :
Pour réserver une séance en SOLO (suivi individualisé), merci de remplir ce formulaire. Nous vous recontacterons rapidement.
La pré-inscription ne vous engage en rien. Vous êtes libre d'accepter ou pas la proposition que nous vous ferons.
Vous péférez faire du Pilates en groupe ?
Jamais fait de Pilates ?
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