Exercices CAF semaine 1 Module 1 : Les bases (5 vidéos) Module indispensable pour bien réaliser les exercices Apprenons ensemble comment bien placer votre bassin et bien respirer. Découvrons nos muscles profonds, qui affinent la taille. Séance 1 Séance 2 Séance 3 Séance 4 Séance 5