Fabian Francq

• Créateur et gérant du Centre Vitalité
• Diplômé en Éducation Physique
• Brevet ADEPS triathlon(natation-course à pieds-vélo)
• Brevet Personal traineur (préparation physique)
• Brevet Kettle Bell
• Brevet suspension training
• Formation « Abdominaux, arrêtez le massacre » de Bernadette De Gasquet
• Formation Stott Pilates, Bruxelles

Plus de 20 années d’expérience dans le domaine du sport :

• créateur du concept AQUAJOGGING (sur Louvain-la-Neuve et Ottignies)
• coaching personnalisé : triathlon, course à pied, tennis, foot, marathon, raid, trail,…
• marche nordique
• randonnée raquettes de neige
• …

En 2019, mon souhait était d’ouvrir un Centre à échelle humaine, dans lequel tout le monde se sent à sa place, quel que soit son “physique”, “sa condition physique” ou “ses objectifs”. Le suivi, l’encadrement, l’écoute sont pour moi les bases d’un Centre de fitness. Mon but : vous donner envie de pratiquer un sport adapté à vos besoins. Oublions les performances, pensons à votre santé, à votre bien-être.

Passionné des sports d’endurance et plus particulièrement de triathlon, je réalise mon rêve en 2017 en terminant l’IRONMAN de Vichy…

Florian Desmet

• Étudiant en éducation physique

Mes hobbys : foot, salle de sport, course à pied.

Motivation : Travailler au centre Vitalité me permet d’acquérir de l’expérience et des connaissances supplémentaires pour mon futur métier de professeur de sport. Cela me permet aussi de découvrir de nouvelles méthodes d’entraînement et de pouvoir améliorer les miennes.

Catherine Delbeke

• Gérante du Centre Vitalité
• Licenciée en Éducation Physique à L’Université Catholique de Louvain.
• Instructrice Stott Pilates, Bruxelles

Formations :

• Diplômée en Stott Pilates Matwork et Reformer par Marina Buntovskikh, Bruxelles
• Abdominaux, arrêtez le massacre!! de Bernadette De Gasquet.
• Abdominaux Hypopressifs
• Yoga de Gasquet (Formation complète)
• Nutrithérapie CERDEN
• Niromathé : réflexothérapie vertébrale et périphérique
• En cours de formation : Pédagogie perceptive. Fasciathérapie.

Pourquoi avoir choisi d’enseigner la méthode Pilates ?

J’ai découvert la méthode Pilates en recherchant un moyen de renforcer mes abdominaux suite à 3 accouchements successifs. En effet, dès le premier accouchement, il m’était impossible de pratiquer certains sports, des points de côté apparaissaient après quelques minutes d’effort.

Non seulement, cette formation STOTT PILATES® a résolu mon problème en renforçant mes abdominaux en profondeur mais en plus, j’ai découvert une méthode très structurée qui a amélioré ma posture et m’a apporté une plus grande conscience corporelle.

Souvent, je devais me rendre chez l’ostéopathe afin de régler quelques problèmes au niveau de la colonne cervicale et du bassin. C’est également suite à cette formation que je ne sens plus la nécessité d’y aller. Mon corps s’est renforcé dans son ensemble, et j’ai retrouvé un nouvel et bien meilleur équilibre musculaire.

Plusieurs aspects de cette méthode sont attrayants :

• la structure des séances
• l’aspect sécuritaire : de nombreuses corrections sont à apporter, il est possible d’adapter chaque exercice en fonction du niveau de la personne, du petit matériel est disponible pour améliorer le confort de l’exercice, tous les exercices sont faits en douceur et sans chocs au niveau des articulations,…
• les cours sont variés et accessibles à toute personne (problèmes de dos, femmes enceintes, athlètes pour gagner en précision et performance dans d’autres activités sportives,…)
• c’est une bonne manière de recommencer le sport après une blessure
• grâce aux renforcements des muscles profonds, elle fait disparaître de nombreuses douleurs

Pratiquer le STOTT PILATES®, c’est améliorer son bien-être…

Thibault Evrard

• Formation Stott Pilates tapis et reformer
• Formation De Gasquet “abdominaux, arrêtez le massacre”.
• Formation Abdominaux hypopressifs

Passionné de sports d’eau et de grands espaces, je pratique depuis toujours la planche à voile, le kitesurf, le standup paddle, le wakeboard, le surf, et le ski de randonnée. Que des sports où l’équilibre et la forme physique sont primordiaux. J’ai découvert la méthode Pilates suite à la rééducation de nombreuses blessures et ce fut une magnifique découverte. C’est également un entraînement parfait qui m’a permis d’améliorer ma conscience corporelle, ma posture, mon alignement et surtout mon équilibre. Suite à cela s’en sont suivies mes formations en lien avec cette pratique, à commencer par le Pilates tapis de chez Stott Pilates, Pilates Reformer, Low pressure fitness (méthode hypopressive de Marcel Caufriez) ainsi que la méthode De Gasquet (abdos sans dégâts). Avec une bonne touche de dynamisme et d’humour, je me réjouis de vous transmettre le bien-être inhérent à toutes ces pratiques 

Anne-France Quinet

• Formation De Gasquet :
  • Yoga,
  • Fit Ball,
  • Abdominaux, arrêtez le massacre.

Anne-France Quinet

• Formation De Gasquet :
  • Yoga,
  • Fit Ball,
  • Abdominaux, arrêtez le massacre.

Sabrye

• Coach en méditation en mouvement aux inspirations Taï chi et Qi Gong.
• “Je pratique la méditation depuis plus de 20 ans et c’est au travers de cette pratique que j’ai eu ce besoin de partager ses bienfaits.” Je l’enseigne depuis 2019.
• “Je me suis formée en suivant différents stages de mise en pratique taoïste, des ateliers et association proposant ses méthodes (en France, en Espagne) et en ai fait mon concept.”

Nathalie Rasschaert

• Coach de vie-développement personnel
• Spécialisation en hypnose de groupe gestion du poids.
• Thérapeute en santé naturelle-hygiène de vie-nutrithérapie.
• PNL