Cours proposant des exercices de renforcement musculaire : cuisses-abdos-fessiers-bras-Dos : de types Pilates
Le tout combiné à des exercices plus CARDIO, sous forme d’ateliers, de circuit…
OBJECTIFS :
- se muscler
- s’affiner
- garder la forme
- se dépenser
- avoir plus de souffle
- …
Le mercredi à 19h30
Septembre-Décembre 2025
SESSION du 25/08 au 21/12/2025
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Infos session septembre-décembre 2025
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et fiches d’exercices revues toutes les semaines + votre bilan morphologique toutes les 6 semaines.
Centre Vitalité, Place des Droits de l’Homme à BINCHE