Module 5 : La maîtrise

• On combine et on enchaîne plus vite les exercices.
• On maintien la contraction plus longtemps.
• Vous êtes une vraie PRO des abdos, félicitations c’est le TOP !! 😉

Séance 21

Séance 22

Séance 23

Séance 24

Séance 25

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