Pilates sur tapis- Pilates sur reformer
CardioPilates – Yoga
La session Pilates débutant actuelle est complète.
La prochaine session débutera fin août (24/8),
Il y aura également des séances Pilates découvertes en juillet août.
Toutes les infos seront sur notre site web www.vitalite-binche.be vers la mi-juin.
Voici quelques témoignages de nos membres “Pilates” :
” J’adore, je ne pensais pas que cela musclait autant et surtout que cela allait me détendre autant. Une heure de lâcher-prise totale.” Sabine
” Au delà d’une amélioration de ma tonicité musculaire, je remarque une meilleure résistance aux crampes et maux de dos. J’ai également une meilleure posture et suis beaucoup plus attentive à mon maintien. ” Valentine
“J’aime bien les exercices de respiration et d’étirements , je trouve que cela fait beaucoup de bien” Marie Madeleine
“Renforcement du dos et clairement je sens une nette amélioration.” Pascal
“Les cours sont des moments de détente agréables malgré les exercices qui me rappellent que j’ai des muscles ….” Eloïna
“On sent l’équipe très motivée. L’équipement de la salle est un pur bonheur, il a été bien pensé et est tout simplement génial. L’idée d’offrir l’accès à la salle de fitness avec l’abonnement aux Pilates est formidable. Les exercices réalisés me font beaucoup de bien et j’ai pu constater le raffermissement des muscles notamment abdominaux. Merci pour votre dynamisme et votre investissement.” Myriam
La méthode Pilates
« … 10 séances pour sentir la différence…
… 20 séances pour voir la différence…
… 30 séances pour un corps tout neuf »
Joseph Hubertus Pilates (1880-1967)
A bientôt,
Catherine Delbeke
Instructrice STOTT PILATES®
0497 767 007
pilates@vitalite-binche.be