STRETCH-RELAX

Stretching-relaxation-étirements-automassages

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Vous avez  besoin:

  • de diminuer voire supprimer certaines raideurs, douleurs,
  • de regagner en mobilité au niveau de certaines articulations,
  • de prendre du temps pour vous,
  • de vous assouplir,
  • d’apprendre à respirer correctement,
  • ou tout simplement de faire une pause, lâcher prise…
  • le tout en douceur.

Cest lobjectif de ce cours. Ces sessions de 1H sont un mélange de relaxation, méditation, stretching, respiration et dauto-massage (do in). Elles peuvent se suivre en petit groupe (max 12 personnes) ou en individuel.

Merci de me dire à quelle adresse mail je dois vous envoyer les derniers horaires et tarifs pour les séances "Stretchrelax" :

Aucun spam ne vous sera envoyé et votre adresse mail ne sera jamais partagée. Vous pouvez à tout moment stopper la réception de nos courriers en cliquant sur le lien dans le bas des emails.

Infos et inscription :

  •  0496/49.59.72

Bonne séance 😉

Fabian

Centre Vitalité, sport et santé.