Pour être en pleine forme chaque jour,
venez nous rencontrer et découvrir notre Centre de remise en forme
Quand : du lundi 29/8 au dimanche 4/9
Ce sera l’occasion :
- de vous rencontrer, vous écouter et vous conseiller.
- d’essayer certains cours : pour perdre du poids, vous remuscler, vous affiner, vous assouplir, avoir plus de souffle, être bien dans votre corps et dans votre tête, soulager certaines douleurs…être en pleine forme chaque jour 😉
Quels cours choisir ?
Vous désirez :
- Bouger, avoir plus de souffle, améliorer votre endurance avec un suivi : venez découvrir le CARDIOFITNESS
- Muscler vos abdos, bas du dos et gagner en souplesse : venez découvrir le Pilates ou CardioPilates
- Un cours zen, qui assoupli et remuscle : venez découvrir le Yoga
- Perdre du poids, comprendre et trouver une solution : venez découvrir le coaching gestion du poids
- Lâcher prise, vous évader, déstresser, décompresser : venez découvrir la méditation en mouvement
- Profiter du “grand air” tout en alternant marche-course-exercices de mobilité et de renforcement : venez découvrir le “Vitality Run”
Nous serons là pour vous, n’hésitez donc pas à franchir la porte du Centre Vitalité.
Voici l’horaire des cours à venir essayer la semaine du 29/8 au 4/9 :
PILATES
Musclez vos abdos, bas du dos, gagnez en souplesse et soulagez certaines douleurs. (Accessible à TOUS)
- Lundi 29/8 : 10h ou 17h30
- Mardi 30/8 : 17h15
- Mercredi 31/8 : 11h15
- Jeudi 1/9 : 17h30 ou 20h
- Samedi 3/9 : 10h
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : 14€ (à déduire de votre abonnement si vous désirez continuer et vous inscrire pour toute la session septembre-décembre)
CARDIOPILATES
Idem que le Pilates avec plus de rythme et des exercices cardio (Plus sportif)
- Mercredi 31/8 : 20h
- Vendredi 2/9 : 11h
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : 14€ (à déduire de votre abonnement si vous désirez continuer et vous inscrire pour toute la session septembre-décembre)
YOGA
Un cours zen, qui assoupli et remuscle. (Accessible à TOUS)
- Lundi 29/8 : 11h15
- Mercredi 31/8 : 10h15
- Vendredi 2/9 : 8h30
- Samedi 3/9 : 9h
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : 14€ (à déduire de votre abonnement si vous désirez continuer et vous inscrire pour toute la session septembre-décembre)
MÉDITATION EN MOUVEMENT
Pour lâcher prise, vous évader, déstresser, décompresser. (Accessible à TOUS)
- Dimanche 28/8 : 9h ou 10h30
- Dimanche 4/9 : 9h ou 10h30
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : 10€ (à déduire de votre abonnement si vous désirez continuer et vous inscrire pour toute la session septembre-décembre)
COACHING GESTION DU POIDS
Perdre du poids, comprendre et trouver une solution.
- Samedi 27/8 à 10h
- Mardi 30/8 à 18h
- Jeudi 1/9 à 9h
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : 10€ (à déduire de votre abonnement si vous désirez continuer et vous inscrire pour toute la session septembre-décembre)
CARDIOFITNESS
Bouger, avoir plus de souffle, améliorer votre endurance avec un suivi personnalisé toutes les semaines. (Accessible à TOUS)
- Lundi-mardi-jeudi-vendredi : de 8h à 14h et de 16h30 à 20h30
- Mercredi : de 8h à 12h et de 15h à 20h30
- Samedi et dimanche de 8h à 12h
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : ESSAI GRATUIT
VITALITY RUN (nouveau)
Profitez du “grand air” tout en alternant marche-course-exercices de mobilité et de renforcement. (Accessible à TOUS)
- Mardi 30/8 : 18h30
- Jeudi 1/9 : 18h30
Réservation :
- soit en me contactant au 0496/49.59.72
- soit directement via ce bouton :
- Tarif : ESSAI GRATUIT
