Venez découvrir la méthode Pilates et le cours de stretch relax au Centre Vitalité.
– Renforcement.
– Assouplissement
– Respiration
– Mobilisations des articulations
– Stabilisation des articulations
– Stretching
OBJECTIFS :
se renforcer en profondeur, se muscler, s’affiner, s’étirer, s’assouplir et soulager certaines douleurs.
Séances découvertes :
LUNDI 27/12 :
- 10h15 : Pilates découverte (renforcement musculaire, mobilisation)
- 11h30 : Stretch relax (étirement, relaxation, auto-massage)
- 12h30 : Pilates découverte
- 17h15 : Stretch relax
- 18h30 : Pilates découverte
JEUDI 30/12 :
- 18h00 : Pilates découverte
- 19h15 : Pilates découverte
Tarif :
- 14€ la séance
- A verser sur le compte BE28 3630 8937 3820 (Nom-prenom-essai noël) dès votre inscription.
Inscription :
SOIT : en m’envoyant un mail à sport@vitalite-binche.be, avec :
- Nom :
- Prénom :
- Adresse mail :
- Num de tel :
- Choix de la ou des séances (date + heure + cours):
SOIT : directement via : 
sélectionnez CATÉGORIE : PILATES, COURS : tout
Si vous vous inscrivez par mail, dès réception de celui-ci je vous confirmerai s’il reste bien de la place.
Si vous désirez vous inscrire à toutes la session janvier-avril,
je vous invite à cliquer sur ce lien :
Merci
Fabian