Venez découvrir la méthode Pilates et le cours de stretch relax au Centre Vitalité.

– Renforcement.
– Assouplissement
– Respiration
– Mobilisations des articulations
– Stabilisation des articulations
– Stretching

OBJECTIFS :

se renforcer en profondeur, se muscler, s’affiner, s’étirer, s’assouplir et soulager certaines douleurs.

Séances découvertes :

LUNDI 27/12 :

  • 10h15 : Pilates découverte (renforcement musculaire, mobilisation)
  • 11h30 : Stretch relax (étirement, relaxation, auto-massage)
  • 12h30 : Pilates découverte
  • 17h15 : Stretch relax
  • 18h30 : Pilates découverte

JEUDI 30/12 :

  • 18h00 : Pilates découverte
  • 19h15 : Pilates découverte

Tarif :

  • 14€ la séance
  • A verser sur le compte BE28 3630 8937 3820 (Nom-prenom-essai noël) dès votre inscription.

Inscription :

SOIT : en m’envoyant un mail à sport@vitalite-binche.be, avec :

  1. Nom :
  2. Prénom :
  3. Adresse mail :
  4. Num de tel :
  5. Choix de la ou des séances (date + heure + cours):

SOIT :  directement via : réserver maintenant  sélectionnez CATÉGORIE : PILATES, COURS : tout

 

 

Si vous vous inscrivez par mail, dès réception de celui-ci je vous confirmerai s’il reste bien de la place.

Si vous désirez vous inscrire à toutes la session janvier-avril,

je vous invite à cliquer sur ce lien :

Infos session Janvier-avril

Merci

Fabian