Exercices CAF semaine 5

Module 5 : La maîtrise

  • On combine et on enchaîne plus vite les exercices.
  • On maintien la contraction plus longtemps.
  • Vous êtes une vraie PRO des abdos, félicitations c’est le TOP !! 😉

Séance 21

Séance 22

Séance 23

Séance 24

Séance 25